Ihre Yoga Lehrerin Sandra
Sandra Golob
Yoga Lehrerin BDY/EYU
Thai Yoga Bodyworkerin
Yoga Fitness Lehrtrainerin
Dipl. Bewegungspädagogin BGT
Meine Ausbildung ist vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDYoga) und der Europäischen Yoga-Union (EYU) anerkannt.
Zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention, beauftragt durch die Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft zur Kassenartenübergreifenden Prüfung und Präventionsangeboten
nach § 20 Abs. 1 SGB
Freuen Sie sich auf herzöffnende Stunden, die vom Viniyoga inspiriert sind, wo klassische Hatha Yoga Abfolgen in dynamischer Form erarbeitet, wiederholt und verfeinert werden.
Meine Stunden können durchaus anstrengend sein, aber Sie werden schnell spüren, wie durch intensive Körperarbeit Ihre Gedanken zur Ruhe kommen.
Ich versuche, meine Teilnehmer mit allen meinen Möglichkeiten, meinem Wissen, meinen Erfahrungen und aus vollem Herzen dabei zu unterstützen, ein glücklicheres Leben zu führen.
Mein Yogaverständnis
Yoga soll helfen, körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, Kreativität, Erlebnisfähigkeit, Einsicht und Offenheit zu erweitern.
Yoga kann ein Weg sein, bewusster und liebevoller mit sich und anderen umzugehen. Ich orientiere mich an der Tradition von Krishnamacharya, wie sie von seinem
Sohn und Schüler Desikachar weitergeführt wird.
Ich möchte die Lehren des Yoga in moderner und lebensnaher Form für den Menschen von heute vermitteln.
Im Mittelpunkt dieser Art der Yogavermittlung steht die Einsicht, dass jeder Mensch besonders ist. Der kulturelle und religiöse Hintergrund und die körperliche und psychische Befindlichkeit muss respektiert werden.
Mein Yogaunterricht soll sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten des einzelnen Menschen ausrichten. Diese Anwendung des Yoga auf die speziellen Bedingungen wird traditionell auch
als Viniyoga bezeichnet.
Kontinuierliche Fortbildungen vertiefen mein Verständnis von Yoga.